{"id":514,"date":"2022-07-01T19:43:23","date_gmt":"2022-07-01T17:43:23","guid":{"rendered":"https:\/\/tritonsclub.mooo.com:444\/wordpress\/?p=514"},"modified":"2025-06-16T09:40:40","modified_gmt":"2025-06-16T07:40:40","slug":"apnee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tritonsclub.fr\/?p=514","title":{"rendered":"La section Apn\u00e9e"},"content":{"rendered":"\n

En qu\u00e8te de sensations nouvelles ? Besoin de l\u00e2cher prise ? <\/em><\/p>\n\n\n\n

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Au-del\u00e0 de la comp\u00e9tition, l\u2019apn\u00e9e est aussi un sport de sensations, de relaxation et d\u2019\u00e9coute de soi-m\u00eame. Entrez en symbiose avec l\u2019\u00e9l\u00e9ment aquatique et travaillez votre respiration, recentrez vous sur vous-m\u00eame, prenez ce temps rien que pour vous.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e8s vos 16 ans, que ce soit en piscine ou en milieu naturel, dans une pratique de loisir nos moniteurs r\u00e9pondront \u00e0 vos attentes. Vous \u00eates amateur de sports aquatiques et de libert\u00e9, retenez votre souffle et laissez-vous glisser.<\/p>\n\n\n\n

Voil\u00e0 plusieurs ann\u00e9es que la section apn\u00e9e est ouverte au Triton\u2019s Club. L\u2019objectif est de d\u00e9couvrir ou d\u2019approfondir l\u2019\u00e9volution sous l\u2019eau. Nous y faisons de l\u2019apn\u00e9e sous diff\u00e9rentes formes comme l\u2019apn\u00e9e dynamique sur la distance horizontale, l\u2019apn\u00e9e en profondeur et l\u2019apn\u00e9e statique pour le plaisir de l\u2019apn\u00e9e mais aussi pour se donner la condition physique n\u00e9cessaire \u00e0 l\u2019apn\u00e9e en profondeur. Il y a les fosses et les premi\u00e8res sensations li\u00e9es \u00e0 la profondeur, elles aussi moyen de se pr\u00e9parer au milieu naturel. Aucun niveau sportif n\u2019est requis pour nous rejoindre.<\/p>\n\n\n\n

Vous pourrez pr\u00e9parer trois niveaux : PASS\u2018Apn\u00e9iste , Apn\u00e9iste et  Apn\u00e9iste confirm\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Les Niveaux de formation \u00e0 l’apn\u00e9e<\/em>:<\/p>\n\n\n\n


Pass Apn\u00e9iste <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ressentir son corps et ma\u00eetriser sa respiration<\/p>\n\n\n\n

        En obtenant le \u00ab PASS\u2018Apn\u00e9iste \u00bb, vous \u00eates capable :<\/p>\n\n\n\n

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  • De choisir et d\u2019entretenir votre mat\u00e9riel (palmes, masque et tuba)<\/li>\n\n\n\n
  • De vous immerger et de vous d\u00e9placer en immersion, de tenir une apn\u00e9e statique d\u2019une minute et une apn\u00e9e dynamique de 25 m\u00e8tres.<\/li>\n\n\n\n
  • De pr\u00e9venir les risques li\u00e9s \u00e0 l\u2019activit\u00e9 et d\u2019alerter le cas \u00e9ch\u00e9ant.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

     Niveau  Apn\u00e9iste <\/strong><\/p>\n\n\n\n

       En plus des comp\u00e9tences du\u00ab PASS\u2019 Apn\u00e9iste \u00bb, l\u2019apn\u00e9iste est capable :<\/p>\n\n\n\n

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    • De savoir se pr\u00e9parer avant une apn\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n
    • De tenir une apn\u00e9e statique de 2 minutes, d\u2019effectuer une apn\u00e9e dynamique sur 50 m\u00e8tres et une s\u00e9rie de 4 apn\u00e9es dynamiques (4X25 M\u00e8tres \u00e0 1 minute 15 d\u2019intervalle).<\/li>\n\n\n\n
    • D\u2019assurer la s\u00e9curit\u00e9 de son activit\u00e9 d\u2019apn\u00e9iste.<\/li>\n\n\n\n
    • D\u2019intervenir en cas de syncope\/de perte de contr\u00f4le moteur d\u2019un co\u00e9quipier (r\u00e9alisation d\u2019un sauvetage).<\/li>\n\n\n\n
    • De conna\u00eetre les causes, sympt\u00f4mes, pr\u00e9vention et conduite \u00e0 tenir en cas d\u2019accidents li\u00e9s \u00e0 la discipline.<\/li>\n\n\n\n
    • D’obtenir du RIFA.A<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Niveau Apn\u00e9iste  Confirm\u00e9<\/strong><\/p>\n\n\n\n

           En plus des comp\u00e9tences de l\u2019\u00abApn\u00e9iste \u00bb, l\u2019apn\u00e9iste confirm\u00e9 est capable : <\/p>\n\n\n\n